Tag Archives | コンディショニング

ラジオ体操、運動、身体を動かす、健康、ケア

ウォームアップにも良いラジオ体操

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 疲労から縮んでしまった筋肉を伸ばす方法、ストレッチケア。 皆さんが、日頃おこなう身体ケアの一つです。 そんなストレッチには、種類があるのをご存知ですか? 代表的 […]

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疲れを溜めずにゴルフに行こう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、50代の男性が整体に来られました。 「明日、ゴルフなんでケアしたい。」 歩き疲れか? 脚の張り感があるという事でした。 全体的に硬めな身体。 たしかに、太 […]

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激しいトレーニングの疲れを超回復しよう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、30代の男性がフィジカルコンディショニングに来院。 総合格闘技をしていて、今度、試合に出るそうです。 「疲労の大分たまっているので、試合前に身体を整えたい […]

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好きな事を楽しむ為に身体をケアする

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、身体のケアで60代の男性が整体に来られました。 健康の為に、身体を鍛え、しっかりとコンディショニングをしています。 この時期、趣味の登山に良く行かれている […]

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次のマラソン、コンディショニング、整体ケア

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   ニューイヤー駅伝。箱根駅伝。 マラソン大会が盛り上げる季節。 来月は、東京マラソンや青 […]

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連休中には自分で整体、ケア、ストレッチ

川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 皆さん、年末年始、連休中の体調管理が心配ではありませんか? 普段は、整体、マッサージ、鍼灸、カイロプ […]

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ウインタースポーツ、スキー、整体コンディショニング

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ウインタースポーツのシーズン。 楽しみにされている方も多いと思います。 スキー場では、暖かい日が続き […]

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バレエ、スポーツ整体、ペアストレッチ、コンディショニング

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、バレエを楽しむ40代の女性が整体に。 「今日のレッスンはきつかった。」 整体前の動作チェックで […]

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足の疲労、社交ダンス先生、コンディショニング、整体ケア

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 高気圧酸素ボックスで元気\(^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 社交ダンスの先生。 20代男性。 現役で大会にも多数参加しています。 来月の大会に向けて、ダ […]

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水泳、コンディショニング、マスターズ大会

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、水泳でマスターズに出場している、40代の男性が整体に来られました。 「今度、水泳のマスターズがある […]

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