Tag Archives | コンディショニング

スポーツ前と後のコンディショニング整体

おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツ楽しく方に、良く質問を受けます。 「整体って、運動する前と後、どちらにした方がいいの?」 答えは、 ・運動前 […]

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パーソナルトレーニングを受ける時に腰が痛いと言われた!

おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、パーソナルトレーニングで30代の女性が来院。 「トレーニングとケア体操を教えてほしいで […]

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スポーツ整体、コンディショニングでバレエの疲労を解消!

おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、バレエをしている30代の女性が整体に来られました。 「ここ1週間、疲労が抜けない感じなんです。」 肩、背中、腰 […]

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スポーツ向上、トレーニングでパワーアップ

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツが大好きな方。 様々なトレーニングで、体力の向上に頑張っていると思います。 回数やセット数、負荷を変えていけば […]

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病院では出来ないリハビリテーションでスポーツ復帰

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツでの怪我。 不幸にもおこってしまった場合、病院での検査、治療もしくは手術が必要になります。 順調に回復していく […]

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スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]

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川越市でおしだ整体院1周年、ありがとうございます。

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日11/27、おしだ整体院は川越で開院し1年を迎える事が出来ました。 ご利用の皆様を始め、ご指導下さる先生方、友人達に支えられ1周年を迎える事が出来ました。 […]

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マラソン大会前のコンディショニングストレッチ

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 小江戸マラソン大会、レースウィークになりました。 走った後には、ストレッチでしっかりとケアをしておきましょう。 今日は、お尻の筋肉、大臀筋。 床に座って、膝を曲 […]

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おしだ整体院、脚の整体

膝痛、休日の楽しいスポーツ・運動で

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか? 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その […]

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おしだ整体院、肩関節の整体

整体は、運動・スポーツ前か?後か?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「整体を受けるのに、運動前と後では、どちらが効果的ですか?」 このような質問を良く受けます。 私が、一番のお勧めしているのは、運動前も、運動後も、出来るのが良いです。 […]

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