Tag Archives | コンディショニング

スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと!

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。 秋はスポーツが楽しい時期ですね。 良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。 仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと […]

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川越市でおしだ整体院1周年、ありがとうございます。

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 本日11/27、おしだ整体院は川越で開院し1年を迎える事が出来ました。 ご利用の皆様を始め、ご指導下さる先生方、友人達に支えられ1周年を […]

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マラソン大会前のコンディショニングストレッチ

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 小江戸マラソン大会、レースウィークになりました。 走った後には、ストレッチでしっかりとケアをしておきましょう。 今日は、お尻の筋肉、大臀筋。 床に座って、膝を曲 […]

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おしだ整体院、脚の整体

膝痛、休日の楽しいスポーツ・運動で

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか? 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その […]

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おしだ整体院、肩関節の整体

整体は、運動・スポーツ前か?後か?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 「整体を受けるのに、運動前と後では、どちらが効果的ですか?」 このような質問を良く受けます。 私が、一番のお勧めしているのは、運動前も、運動後も […]

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