Tag Archives | コンディショニング

マラソン大会前のコンディショニングストレッチ

おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 小江戸マラソン大会、レースウィークになりました。 走った後には、ストレッチでしっかりとケアをしておきましょう。 今日は、お尻の筋肉、大臀 […]

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おしだ整体院、脚の整体

膝痛、休日の楽しいスポーツ・運動で

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 本日も暖かくなりました。 スポーツ・運動にはもってこいの日ですね。 皆さんは、普段、スポーツ・運動を頑張っていますか? 私は、ほどほどにトレーニングしております。 その […]

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整体は、運動・スポーツ前か?後か?

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。049-293-2877 「整体を受けるのに、運動前と後では、どちらが効果的ですか?」 このような質問を良く受けます。 私が、一番のお勧めしているのは、運動前も、運動後も […]

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