Tag Archives | スポーツ

スポーツを頑張るなら柔軟性も上げましょう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 最近、脚周りの動きが硬い方が多いようです。 ・椅子での生活 ・洋式トイレの普及 しゃがむ機会も減り、立ちあがり動作に弱さを感じます。 若いスポーツ選手にも、脚の […]

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とても楽しいスキーシーズンが送れました

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 049-293-2877 腰痛でご利用頂いている、60代の奥様。 ご夫婦で、趣味のスキーを楽しんでいる方。 今シーズンのスキーは、先日が最後になったようです。 […]

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疲れを明日に残すな!超回復法

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の疲労回復。 激しいトレーニング、試合をこなす選手達には悩みの種。 以前、テレビ番組のG […]

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健康には、どんな運動がいいですか?

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、肩凝りで来院された40代の女性との話です。 「やっぱり運動ってした方がいいんですよね?」 健康 […]

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川越駅西口で3年が経ちました

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ※2016年から定休日は月曜日に変更致します。   先月11/27(金)で、おしだ整体院は […]

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スポーツ、運動、ウォームアップ、準備体操

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今月の末は、小江戸川越マラソン。 参加者の皆さん、走り混みは順調ですか? 先日、マラソン大会に参加し […]

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スポーツ、筋肉痛、腕パンパン

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は休日、モトクロスをする為に、モトクロスビィレッジへ出勤。笑 良い天気でしたが、風が凄く強かった […]

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スポーツ・運動の秋、疲労回復、酸素ボックス

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 秋は、スポーツ・運動もしやすい気候で、マラソン大会も多く開催されます。 楽しく、一生懸命に身体を動か […]

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スポーツ、運動、疲労回復、酸素ボックス

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の激しい運動に欠かせない酸素(O2)。 全身の筋肉、細胞に速やかに、効率的に行きわたれば […]

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ジュニア指導、トレーニング、スピード、アジリティ、クイックネス

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   昨日は、所属する「日本SAQ協会」のセミナーに参加する為、大東文 […]

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