Tag Archives | スポーツ

オリンピックを見てスポーツを始めたいと感じたあなたへ

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 リオ・オリンピックが終わりました。 日本選手の活躍、トップアスリートの最高のパフォーマンスに感動しました。 見た目では分からない、選手達の職人的な技術。 本当に […]

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スポーツ動作を良くする為にケアしたい部位は?

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 リオ・オリンピックで、日本人選手が躍動。 選手達の圧倒的なパフォーマンスに感動する毎日です。 自身もスポーツを楽しんでいるという皆さん。 股関節の動きを、良くし […]

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セルフケア、ストレッチの注意点

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツを楽しむ皆さん。 ストレッチで身体のケアをしていますよね? そのストレッチ。 あなたは、頑張り過ぎて、痛みが出ていませんか? 「もう少し我慢して広げない […]

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スポーツを頑張るなら柔軟性も上げましょう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 最近、脚周りの動きが硬い方が多いようです。 ・椅子での生活 ・洋式トイレの普及 しゃがむ機会も減り、立ちあがり動作に弱さを感じます。 若いスポーツ選手にも、脚の […]

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とても楽しいスキーシーズンが送れました

川越駅フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 049-293-2877 腰痛でご利用頂いている、60代の奥様。 ご夫婦で、趣味のスキーを楽しんでいる方。 今シーズンのスキーは、先日が最後になったようです。 […]

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高気圧酸素カプセル、香川真司、サッカー、疲労回復

疲れを明日に残すな!超回復法

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の疲労回復。 激しいトレーニング、試合をこなす選手達には悩みの種。 以前、テレビ番組のG […]

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健康には、どんな運動がいいですか?

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、肩凝りで来院された40代の女性との話です。 「やっぱり運動ってした方がいいんですよね?」 健康 […]

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川越駅西口で3年が経ちました

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ※2016年から定休日は月曜日に変更致します。   先月11/27(金)で、おしだ整体院は […]

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スポーツ、運動、ウォームアップ、準備体操

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今月の末は、小江戸川越マラソン。 参加者の皆さん、走り混みは順調ですか? 先日、マラソン大会に参加し […]

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スポーツ、筋肉痛、腕パンパン

川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は休日、モトクロスをする為に、モトクロスビィレッジへ出勤。笑 良い天気でしたが、風が凄く強かった […]

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