腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は、関節ニュートラル整体の勉強会に参加してきました。 毎回、多くの気づきが得られる時間となります。 ・知識 ・技術 ・精神 もっと高めて、皆様の健康生活サポートの一助になればと思 […]
Tag Archives | セミナー
![ジャンプ,ホップ,バウンディング,ハードル,跳躍](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/12/images-6-100x100.jpg)
ジャンプトレーニングやり過ぎ注意!
川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 先日、所属している日本SAQ協会のオンラインセミナーに参加しました。 日頃、関わったことのないスポーツの現場でのお話を聞くことが出来ました。 ・浦山真吾コーチ(ラ […]
![セミナー,関節ニュートラル整体,背骨,椎骨,脊椎,矯正](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/09/3c10fcc092805ca6af020d20c72f0937-100x100.jpg)
セミナーでアドバイス頂く
川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 昨日は、関節ニュートラル整体のセミナーに参加。 背骨、肋骨と背中の調整確認。 日頃のセルフケアでは、メンテナンスが難しい部位。 運動、ストレッチ、体操などをおこな […]
![関節ニュートラル整体,セミナー,肋骨,肩,首,頸椎](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/04/df3970cc30b9cd37cd031025387012c1-100x100.jpg)
慢性痛、肩こりが続く
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こりが辛い。 マッサージ、もみほぐし、とても気持ちいい。 でも、また肩が凝る。 「この肩こり、どうにかならない?」 筋肉の疲労で肩が凝る。 そんなときには、マッサージでも凝りを解消 […]
![頸部,ストレートネック,レントゲン](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/04/152ebb863d99c2eec5c6bfe9e4f40b3f-100x100.jpg)
首や背骨を怪我してトラブル多数
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スマートフォンの普及で急増する首や背骨のトラブル。 ・ストレートネック ・猫背 姿勢の悪さが加速しています。 私自身は、そんなスマホの普及する以前から、首肩のトラブルに悩んでいました […]
![骨格模型,セミナー,東京療術学院,PNF整体,及川雅登](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/04/4b1911affcae26794e52f8275e0fe3e9-100x100.jpg)
伝える難しさをセミナーで学ぶ
川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 昨日は新宿でPNF整体のセミナーに参加。 繰り返し学んでいる事でも、今までとは違う感覚を得る事があります。 気づき。腑に落ちる。 繰り返してきたからこそ得られるもの […]
![関節ニュートラル整体,セミナー,頭,首,頸椎](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/03/e101a395716155b6354f4882846330b5-100x100.jpg)
肩こりが良くならないアナタ
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首や肩の凝り。 デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続いていると悩まされる症状。 辛い時にはマッサージしてもらうと気持ちいいです。 凝り凝りの筋肉をもみほぐしてもらうと、とても楽に […]
![骨格模型,セミナー,東京療術学院,PNF整体,及川雅登](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/03/778c0fa711a5855d0307c4dbd9bed562-100x100.jpg)
肩や背中の張り感
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩甲骨周りや背中の張り感解消ため、うつ伏せでの施術。 高齢者の多い現代社会、とても注意が必要です。 強い圧だけの施術では危険度が高くなる。 弾力感の失われた背中では負担がかかり、あば […]
![テスト,検査,下肢伸展挙上,伸脚挙上,SLR,アキレス腱,足首](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2014/07/images-2-100x100.jpg)
腰痛、骨盤矯正、脚の硬さ
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛の原因で多いのが、脚の背面にある筋肉の短縮。(ハムストリングス) この筋肉が硬いせいで、脚上げ動作が悪くなる。 すると、腰・骨盤に沢山仕事をさせてしまう。 使い過ぎて痛み […]
![東京療術学院,整体,カイロ,新宿,PNF](http://oshidatakeshi.com/wp-content/uploads/2021/03/s-550IMG_7410-100x100.jpg)
足先まで動きを良くする
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 骨の動きを意識すれば、動作がイメージしやすい。 ・曲げる、伸ばす ・開く、閉じる ・ひねる 動作は複合した動きです。 同じ動作をしていても、個々の動きに違いが出ます。 それは各パーツ […]
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