川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痛みで30代の男性が整体に来られました。 「ランニングのせいで脚の筋肉痛がなかなか抜けなくて。」 日頃からジョギングで健康維持。 マラソン大会にも参加して、走ることを楽 […]
Tag Archives | ランニング

マラソンを楽しむスポーツ整体
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、マラソンを楽しむ70代の男性が整体に来られました。 「マラソン大会があるので身体のケアをしたくて。」 ランニングを始めて3年。 今では、10km、ハーフマラソンなどの大会にも参加 […]

ランニングを始めるとふくらはぎがパンパンに張るんです。
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで50代の男性が整体に来られました。 「1週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 20年以上ランニング、マラソンを楽しんでいる方 […]

明日は小江戸川越マラソンですね。
川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]

歩く、走るの後のケアに
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 気温が少しずつ下がって秋らしくなってきました。 運動の秋。食欲の秋。 ウォーキングやランニングが、楽しい季節になりました。 この時期、夏に比べて、身体が楽に感じる方は多いと思います。 […]

走る、ランニング、競技、ふくらはぎ痛
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで20代の男性が整体に来られました。 「ランニングするとふくらはぎが痛いんです。」 陸上競技をするからで、1500mm走をしているということでした。 1年前ぐらい […]

ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方?
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね? おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]

走り込み疲労、マラソン、ランニング、ももストレッチ
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッチをおこないます。 筋疲労の回復をスムーズにするので、しっかりとおこないたいです。 ももの前面にある「大腿四 […]

川越駅西口おしだ整体院、仕事始め
川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか? (^o^)/ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 川越駅西口、おしだ整体院。 2015年の整体仕事始めです。 本日の営業は、PM 5:00まで […]

ランニング、疲労回復、ケア、クールダウン
川越駅近、おしだ整体院の押田です。 台風が過ぎて、良い天気の川越市。 秋晴れの中、身体を動かすと気持ちいいですね。 マラソンシーズンにもなりますが、 皆さん、運動後のケアは、しっかりと出来ていますか? ご利用の方とのお話 […]
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2023年10月営業カレンダー おしだ整体院 2023年9月27日
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肩が痛くて痛み止めを飲んだ 2023年9月14日
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お祭り準備で腰を傷めた同級生 2023年8月30日
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2023年9月営業カレンダー おしだ整体院 2023年8月21日
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寝ていると首が痛くて目が覚める 2023年8月20日
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セルフケアでやり過ぎたみたい? 2023年7月8日
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寝違えてから首の痛みが続いている感じ 2023年7月23日
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2023年8月営業カレンダー おしだ整体院 2023年7月30日
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