Tag Archives | ランニング

ランニングを始めるとふくらはぎがパンパンに張るんです。

慢性腰痛 整体トレーナー川越の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで50代の男性が整体に来られました。 「1週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 20年以上ランニング、マラソンを楽しんで […]

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明日は小江戸川越マラソンですね。

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]

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歩く、走るの後のケアに

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 気温が少しずつ下がって秋らしくなってきました。 運動の秋。食欲の秋。 ウォーキングやランニングが、楽しい季節になりました。 この時期、夏に比べて、身体が楽に感じ […]

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腓腹筋、ヒラメ筋、ふくらはぎ

走る、ランニング、競技、ふくらはぎ痛

川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先日、ふくらはぎの痛みで20代の男性が整体に来られました。 「ランニングするとふくらはぎが痛いんです […]

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ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方?

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 […]

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走り込み疲労、マラソン、ランニング、ももストレッチ

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッ […]

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川越駅西口おしだ整体院、仕事始め

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか? (^o^)/ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。   川越駅西口、おしだ整体院。 2015年の整体仕事始めです。 本日の […]

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ランニング、疲労回復、ケア、クールダウン

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 台風が過ぎて、良い天気の川越市。 秋晴れの中、身体を動かすと気持ちいいですね。 マラソンシー […]

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起床時の腰痛、ランニング、運動の質問

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「先週から、起きる時に腰が痛いんです。」 起 […]

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整体で身体バッチリ、楽しいマラソン

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、筑波マラソンで3時間20分を切った、常連の40代の男性。 すばらしいです。 マラソン大会前の身体ケアに、整体に来 […]

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