Tag Archives | ランニング

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「ランニングのせいで脚の筋肉痛がなかなか抜けなくて。」 日頃からジョギングで健康維持。 マラソン大会にも参加して、走ることを楽 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、マラソンを楽しむ70代の男性が整体に来られました。 「マラソン大会があるので身体のケアをしたくて。」 ランニングを始めて3年。 今では、１０ｋｍ、ハーフマラソンなどの大会にも参加 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで５０代の男性が整体に来られました。 「１週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 ２０年以上ランニング、マラソンを楽しんでいる方 […]

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 気温が少しずつ下がって秋らしくなってきました。 運動の秋。食欲の秋。 ウォーキングやランニングが、楽しい季節になりました。 この時期、夏に比べて、身体が楽に感じる方は多いと思います。 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね？ おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッチをおこないます。 筋疲労の回復をスムーズにするので、しっかりとおこないたいです。 ももの前面にある「大腿四 […]

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？　(^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。   川越駅西口、おしだ整体院。 ２０１５年の整体仕事始めです。 本日の営業は、PM 5:00まで […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。 台風が過ぎて、良い天気の川越市。 秋晴れの中、身体を動かすと気持ちいいですね。 マラソンシーズンにもなりますが、 皆さん、運動後のケアは、しっかりと出来ていますか？ ご利用の方とのお話 […]