2015年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 Takeshi Oshida ブログ 走る、ランニング、競技、ふくらはぎ痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、ふくらはぎの痛みで２０代の男性が整体に来られました。 「ランニングするとふくらはぎが痛いんです。」 陸上競技をするからで、１５００ｍｍ走をしているということでした。 １年前ぐらい […]
2015年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Takeshi Oshida ブログ ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね？ おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]
2015年4月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月7日 Takeshi Oshida ブログ 走り込み疲労、マラソン、ランニング、ももストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ランニングやマラソン、陸上競技での走り込み。 トレーニング後は、脚のストレッチをおこないます。 筋疲労の回復をスムーズにするので、しっかりとおこないたいです。 ももの前面にある「大腿四 […]
2015年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 川越駅西口おしだ整体院、仕事始め 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 川越駅西口、おしだ整体院。 ２０１５年の整体仕事始めです。 本日の営業は、PM 5:00まで […]
2014年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 Takeshi Oshida ブログ ランニング、疲労回復、ケア、クールダウン 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 台風が過ぎて、良い天気の川越市。 秋晴れの中、身体を動かすと気持ちいいですね。 マラソンシーズンにもなりますが、 皆さん、運動後のケアは、しっかりと出来ていますか？ ご利用の方とのお […]
2014年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月4日 Takeshi Oshida ブログ 起床時の腰痛、ランニング、運動の質問 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「先週から、起きる時に腰が痛いんです。」 起床時の腰の痛み。 結構、多い事例です。 動作テストでは、 ・身体を反る痛い ・仰向けで両も […]
2014年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 Takeshi Oshida ブログ 整体で身体バッチリ、楽しいマラソン おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、筑波マラソンで３時間２０分を切った、常連の４０代の男性。 すばらしいです。 マラソン大会前の身体ケアに、整体に来 […]
