長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 あなたの身体、バランスは良いですか? 姿勢バランスなら左右差など比べてみた事があると思います。 今回、チェックしてほしいのは「動きのバランス」。 座っておこなう体前屈の3パターンを比べ […]
Tag Archives | 動作
肩こりがずっと悩みです
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩こりで30代の女性が整体に来られました。 「首肩の付け根が痛くなってきて。」 日頃から肩こりが慢性的にあり、痛みが強く出る事があるそうです。 仕事はデスクワーク。座っている事 […]
身体の状態に合わせてPNF整体
川越駅西口、腰痛、肩こりを整体する押田です。 昨日は、PNF整体のセミナーに参加。(及川雅登先生) 時短スケジュールの中、集中して勉強してきました。 身体の状態を確認するためのキーワードは、 ・可動域 ・筋力 問診で確認 […]
動作に注意して腰への負担を軽減
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 急に腰が痛くなった。 仕事が終わると腰が痛い。 動かすと腰が痛い。 腰痛で悩んでいる時、動くのも辛い。 そんなアナタに、腰への負担を軽くする動作を教えます。 症状によっても違いま […]
股関節の硬さ、ダンスで腰痛
川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、腰の痛みで30代の女性が整体に来られました。 「踊っている時に、腰の痛みが気になって。」 バレエ、コンテンポラリーダンスをおこなっている方。 気になっているのは腰痛だけでは […]
ぎっくり腰、腰痛、予防、動作
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 年末年始、休みに入り、多くなる腰のトラブル。 「ぎっくり腰。」 何気ない動きで、突然、腰に激しい痛みが出る。 経験したことがある方、多いのではないでしょうか? ・洗顔 ・歯磨き ・トイ […]
身体の歪みをチェックして腰痛予防
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の歪み! あなたは、気になりますか? 直立の姿勢は、鏡を見て気になる方も多いと思います。 例えば、右肩が左より下がっているとか。 どうですか? 実は、動作でも身体の歪みが確認でき […]
運動して疲れると腰が痛くなってくる
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 普段、健康の為にスポーツジムでヨガを楽しんでいる50代主婦の方が、腰痛で整体に来られました。 疲れがたまると、腰に痛みが出てくるそうです。 整体前に、動きの検査をしてみると、柔軟性が […]
【 院長 プロフィール 】
押田 毅 (おしだ たけし)
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- 2024年8月営業カレンダー おしだ整体院 2024年7月28日
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