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肩が凝り重だるい

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。先日、肩こりで４０代の男性が整体に来られました。「家でのパソコン仕事は肩が疲れますよ。」最近、在宅ワークが多く、会社に行く日は限られているそうです。自宅での仕事、デスクや椅子 […]

川越駅近、おしだ整体院の押田です。雨の日が多い梅雨の時期。外での運動、ウォーキング、ジョギングには困ります。日頃、健康の為に運動している方には、憂鬱な季節。そこで、お勧めしたいのが、自宅で簡単にできる健康体操。 […]