腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 本日も良い天気でお出かけ日和です。 スポーツするには、絶好のコンディションですね。 皆さんも、スポーツ前には、準備運動をすると思います。 起きがけの身体は、硬く、筋肉も縮まっています […]
Tag Archives | 準備運動
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なぜスポーツ前にウォームアップするの?
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、スポーツ・運動前には、準備運動 or 体操していますか?ウォームアップですね。 休日、身体を動かす事が好きな方は、当然おこなっている事だと思います。 ところで皆さん、なぜ、ウ […]
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鈴鹿8耐へ 2024年7月9日
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2024年7月営業カレンダー おしだ整体院 2024年6月20日
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一週間で治っていた酷い腰痛が? 2024年6月14日
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雨の日が多いと運動不足が心配 2024年5月27日
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首と肩が固まる 2024年5月12日
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