Tag Archives | 股

股関節を柔軟にしてサッカーレベルアップ

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 先日、サッカーしている大学生の男性が、柔軟性アップの為に相談に来られました。 「股関節が硬いので柔軟性をアップしたいんです。」 サッカーJリーグでプレーするのが目標。 社会人チーム […]

Continue Reading

肘の痛みが気になる

川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 先日、肘・膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「最近、肘が痛くて。触ると痛い。」 更に、膝も痛い時があるそうです。 デスクワークが多い方。 健康の為に、クライミングをした […]

Continue Reading

脚に痺れが出た

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、脚の痺れで、30代の女性が整体に来られました。 「最近、足が痛くて、痺れてきたんです。」 普段から、腰痛に悩んでいる方。 最近、いつもに増して、腰が痛かったそうです。 数日前から […]

Continue Reading
ゴルフ、スイング、腰痛、肘痛、ヘルニア

ゴルフの後は膝が痛む

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、膝の痛みで40代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをすると、あとで膝が痛くなってくるんです。」 しゃがんだ時に、膝の動きが硬く、痛い。 無理せず、動かしていると、曲げるのは楽 […]

Continue Reading

腰痛のアナタ、脚上がってますか?

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 いつも、いつも腰痛に悩んでいるというアナタ。 あなたの脚、動きが悪くなっていませんか? 使わないと、硬くなってしまう、太ももの背面の筋肉。 ハムストリングス。 動かさないと、筋肉が縮み […]

Continue Reading

太ももが張って腰も痛い

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて真っ直ぐ立つのが辛いんです。」 腰の伸びずらいさ。 椅子から立ちあがる時に、腰が固まっている感じ。 腰の痛みが気になっ […]

Continue Reading

腰が痛くて曲がらない

川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で40代の男性が整体に来られました。 「最近、腰の痛みが強く、脚が重い感じなんです。」 飲食店での立ち仕事。 脚の疲れはたまり、忙しいと腰が痛くなるそうです。 年末がとても忙 […]

Continue Reading

柔軟性が、首腰を守る訳?

川越駅スポーツ整体、高気圧酸素ボックス(カプセル)おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。   背骨のトラブル。 ・首痛 ・腰痛 背骨への過度な負担を減らすためのポイント。 ★脚を前 […]

Continue Reading