Tag Archives | 自分で整体

連休中には自分で整体、ケア、ストレッチ

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、年末年始、連休中の体調管理が心配ではありませんか? 普段は、整体、マッサージ、鍼灸、カイロプラクティックなどで、身体のケアをしているから安心。 そんな方でも、各店舗さんがお休み […]

Continue Reading

台風、自宅で腰痛ケア、自分で整体

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 大型で強い台風18号。 本日、整体をご利用される方。 気をつけてお越し下さい。無理はされないように。 さて、 こんな […]

Continue Reading

腰痛肩こりケア体操で梅雨時期を有効に過ごす

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 今日も川越市は雨模様。 梅雨に入って、雨が良く降ります。 お休みのお出掛けも、大変ですよね。 こんな雨で、出掛けるのを躊躇してしまう時には、 自宅でも出来る身体ケアがお勧め! おしだ […]

Continue Reading
前後開脚、ケア体操、ストレッチ

自分で整体、身体の隅々をしならせるケア体操

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 春がやってきた川越市。 今朝も暖かくなっております。 新年度も、もう、そこまでやって来ました。 新たなチャレンジは、始まりそうですか? 健康な身体作りには、自分で出来るケア体操がお勧 […]

Continue Reading
もも裏ストレッチ、ハムストリングス

毎日、整体を受けたい肩こり・腰痛の方は必見です!

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こりや腰痛に悩んでいる方が、「家で何か出来る事はありますか?」と、良くご質問されます。 もちろん、自宅でもおこなって頂きたい事は、沢山ありますよ。笑 私自身、空いた時間におこなって […]

Continue Reading