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お腹を引き締めたい

腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。年末年始の不摂生。あなたは体重の増加が気になっていませんか？ポッコリお腹が気になる方が思う事。「運動してお腹をスッキリしよう。」そこで、腹筋運動を始める。・シットアップ […]