Tag Archives | 体の硬さ

柔軟体操、体が硬い人はどうするの？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。肩の痛みで、整体に来られている50代の男性。マラソンが好きで、まだまだタイムアップも狙い、走り込みに頑張っています。実はこの方、昔から体の硬さにも悩んでいました。何か柔軟体操を […]