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首の痛み凝りを家でも解消ケア体操

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。前回、「家で出来る、首のケアは何かありますか？」にお答えします。ムチウチ症を経験している方に、多いのですが、首の動きをテストすると、うつむく動きが悪くなっています。動きがスムーズ […]