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激しいトレーニングの疲れを超回復しよう

川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。先日、３０代の男性がフィジカルコンディショニングに来院。総合格闘技をしていて、今度、試合に出るそうです。「疲労の大分たまっているので、試合前に身体を整えたい […]