Tag Archives | 背中バキバキ

肩こり解消、家でするならこの体操！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。お仕事で、あまり身体を動かさない方。デスクワークや立ち仕事の方。１日同じ姿勢が多く続いている方は、どうしても筋肉が縮こまりやすい。良く聞く話ですが、運動不足が首肩、背中をバキバ […]