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腰痛予防、前後の動きを良くしよう！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。普段、前方に歩き（動かし）、生活をしている我々人間は、縦方向の動きがとても重要になります。手足が良く動き、胴体はあまり動きません。年齢を追うごとに、脚を大きく動かす事が少なくなる […]