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膝が痛い、立ち上がる時に固まる

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。椅子に長く座っていて、立ち上がる時、膝が固まって痛みが出る事ありませんか？膝関節の動きは、周辺の筋肉群がバランス良く、滑らかに動く事が大切です。・ももの筋肉（大腿四頭筋、ハムス […]