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自己調整、ケア体操、運動を覚えるコツは何！

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。体操や運動指導をおこなっていて、「早く覚えるのに、何かコツはないですか？」と質問を受けました。スバリ！覚えるコツ、ありますよ。早く覚えるというより、上手に覚えるコツ。それは、 […]