川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 皆さん、緊急事態宣言（5/31まで）により、不便な生活が続いていると思います。 慣れない自宅での仕事で、身体の疲れもピークに達しているのではないでしょうか？ 「疲れがたまっているけ […]
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暑くて眠れないので身体がダルい
川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 梅雨明けの共に、暑い夏がやってきました。 この暑さで、急に寝苦しくなりました。 夜中に目が覚める。 汗だく。 朝、起きた時の疲労感が半端ない。 睡眠不足は、体調不良の原因になります。 […]
夏バテ解消！
川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 皆さん、夏バテしていませんか？ ８月も終わりですが、暑さが厳しいです。 更に、最近多いゲリラ豪雨、雷は、本当に怖いです。 皆さんご注意下さいね。 暑さで、体力が落ちてしまっているアナタ […]
