川越駅近、おしだ整体院の押田です。 首痛や腰痛の原因。 仕事などで、姿勢や動きの不具合が出ている事は多いです。 よく起きている例では、 ・太もも裏の筋肉の短縮（ハムストリングス） 太もも裏の筋肉が強く縮んで、動きの制限、 […]
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腰痛、疲れ、寝不足
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて、疲れも取れない感じです。」 忙しいようで、疲れも抜けず、寝不足。 腰に痛みも出てきて辛い様子。 日頃から、肩こりは […]
