Tag Archives | 立っていると腰痛

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛持ちの方は、お読みください。 ・立っていると腰が痛い。 ・身体を後ろに反ると腰が痛い。 このような方、ももの前面の筋肉をストレッチしておきましょう。（大腿四頭筋ストレッチ） 痛、 […]

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長時間、気をつけの姿勢が続く立ち仕事。 通勤電車で、1時間以上立ちっぱなしが続く。 すると、腰のあたりが段々と張ってきて、終いには痛みが出る。 そんな腰痛に悩んでいる方、根本的な原因 […]