2015年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰、ドライブ、ＧＷ、大型連休 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 大型連休、ゴールデンウィークが始まりました。 皆さん、お出掛けの予定はいかがでしょうか？ 車で行楽地にお […]
2015年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、足首、ふくらはぎ、アキレス腱硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 足首は硬くないですか？ 試しに、足裏を床から離さず、しゃがんでみて下さい。 ・お尻と踵（かかと）が離れている 下まで、しっかりとしゃがめないという方。 ふくらはぎ、 […]
2015年4月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 Takeshi Oshida ブログ いつもより痛い腰、曲げられない、連休にも整体 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で４０代の男性が整体に来れました。 「３日前から腰痛がひどくなって。」 単身赴任で、週末自宅に戻られる生活。 ・長時間の運転で腰痛 ・起床時からの腰が固まっている ・同じ姿勢 […]
2015年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 Takeshi Oshida ブログ 猫背、首凝り、首痛、デスクワーク 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークで、長時間、同じ姿勢が続く方。 あなたの背中は、「猫背」になっていませんか？ 気をつけの姿勢をしても、背骨が強く曲がっている。 そんな猫背が酷い方は、首に強い負担がかかって […]
2015年4月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Takeshi Oshida ブログ ジョギング、ランニング、マラソンで腰痛になる方？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴールデンウィーク前の週末。 暖かくなって、外でのスポーツが気持ちいい季節。 ランニング、ジョギングを楽しむ方を良く見かけますね？ おしだ整体院では、ゴールデンウィーク中も元気に営業し […]
2015年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Takeshi Oshida ブログ 柔軟性、身体が柔らかい、立位体前屈 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「立位体前屈」。 皆さんも、小学生、中学生のころに体力測定おこなった記憶があると思います。 （現在は、座った姿勢でおこなう長座体前屈に変わっています。） 床に指先が着く人。全然届かない […]
2015年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 Takeshi Oshida ブログ 首寝違え、ギックリ腰、急な痛み、アイシング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 皆さん、急に首や腰が痛くなった事ありませんか？ ・ギックリ腰 ・首の寝違え 急な痛みが出た時には、痛み […]
