2015年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 Takeshi Oshida ブログ #23清成龍一選手、イギリス・スーパーバイク選手権Rd2 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今週末は、イギリス・スーパーバイク選手権（ＢＳＢ）の第２戦！ おしだ整体院でも応援してい […]
2015年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 Takeshi Oshida ブログ 本日4/16（木）臨時営業致します。 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 川越市は良い天気です。 おしだ整体院は木曜日が定休日。 しかし、本日は臨時営業致します。 […]
2015年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月11日 Takeshi Oshida ブログ 子供の発達、運動、遊ぶ、神経系 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 皆さん、運動していますか？ 最近、子供達が外で元気に遊ぶ姿を見る事が少ない気がします。 公園では、ボー […]
2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛原因、脚上げテスト、関節可動域、硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰に痛みや違和感、張り、凝りを感じやすいという方。 脚の動きは硬くないですか？ 腰痛の原因は、脚の動きが硬いせいかも知れません。 そこで、皆さんテストしてみて下さい。 ・仰向けで、膝を […]
2015年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤ベルト、役目、着け方、使い方 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの皆さんなら持っている「骨盤・腰痛ベルト」。 急な腰の痛み、ギックリ腰などの時には、とても役立つものです。 ※今回は、「巻くだけでやせるベルト」のご案内ではありません。 笑 […]
2015年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月9日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰、急な腰の痛み、今週末増加 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 新年度、温かくなり桜満開。 しかし、寒の戻りで、急な寒さ。 体調を崩す方が増えました。 週末、急な腰の痛みの方が多く来院。 「ぎっくり腰」でした。 新しい環境で、引っ越し荷物の整理。 […]
2015年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月8日 Takeshi Oshida ブログ もも裏、ハムストリングス、運動後にストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 サッカーなど走るスポーツ。 選手の皆さんは、脚の筋肉がとても発達しています。 練習の後には、ケアで筋肉をセルフストレッチしますよね。 ハムストリングス（もも背面の筋肉）のストレッチ。 […]
