2014年10月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月25日 Takeshi Oshida ブログ 清成龍一イギリス・スーパーバイク選手権シーズン終了！ 元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 昨日、イギリス・スーパーバイク選手権、最終戦が開催。 清成龍一選手は、レース予選前の練習走行の時、 転倒して […]
2014年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 Takeshi Oshida ブログ 足首硬い、しゃがめない、腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 洋式トイレが普及してから、早・・年。 和式が少なくなり、しゃがむ事は少なくなりました。 足首が硬い方には、非常に辛い動作ですね。 でも、しっかりとしゃがめないと、膝や股関節、 更に、腰 […]
2014年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰を繰り返す、年に一度以上なる方は危険！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ご利用の方と話をしていた時の事、 「父が、ぎっくり腰になったんです。」 最近、ぎっくり腰になったそうです。 「父は、昔から腰痛があり、ぎっくり腰は何度もなってますよ。」 頻繁に […]
2014年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフ、腰痛、ひねり、スイング 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「ゴルフをすると、腰痛になる。」 そんな経験をされている方。 ・振り向く ・捻る といった回旋運動は、腰に負担がかかるんです。 理由は？ ・腰椎は、回旋運動の可動域が狭い 苦手な動き […]
2014年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月25日 Takeshi Oshida ブログ 清成龍一イギリス・スーパーバイク選手権Rd12最終戦 元気ですか？ 川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 週末は、イギリススーパーバイク選手権が開催。 いよいよシーズンの最終章、ファイナルラウンド。 第１２戦は、B […]
2014年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 Takeshi Oshida ブログ 猫背矯正、大胸筋ストレッチ、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 パソコンでのお仕事をされている方。 一日中のデスクワークで、背中が丸くなっていませんか？ そんなアナタは、胸の筋肉を伸ばしておきましょう。 胸の筋肉、大胸筋は、大きくて力強い筋肉。 […]
2014年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 Takeshi Oshida ブログ ランニング、疲労回復、ケア、クールダウン 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 台風が過ぎて、良い天気の川越市。 秋晴れの中、身体を動かすと気持ちいいですね。 マラソンシーズンにもなりますが、 皆さん、運動後のケアは、しっかりと出来ていますか？ ご利用の方とのお […]
