2013年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 Takeshi Oshida ブログ PNFリハビリ運動が膝の痛みを根本的に改善する。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も今朝は寒くなりました。 寒くなると、身体の動きが悪くなりますね。 膝に痛みがある方には、リハビリ運動がとても大切です。 特に、膝に痛みがあるが、曲げたり伸ばしたり出来る方。 膝 […]
2013年11月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ サッカーでの筋肉痛がなかなか取れないです！ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 食欲の秋。スポーツの秋。 だいぶ気温が下がってきました。 乾燥しているので、風邪には注意が必要ですね。 週末に、サッカーを楽しむ旦那様が、「サッカー頑張り過ぎて、いつも筋肉痛がなかなか […]
2013年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みで握力低下は危険ですよ！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首にトラブル、不具合が発生すると、腕や手に症状が出ます。 痛みや痺れ、ひどい場合、筋力低下、麻痺の症状が出てしまいます。 生活上では、お箸やお皿を落としてしまったり、コップを持つ手に […]
2013年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰の痛い方はもも裏テストして見てね。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛の皆さん、テストして見て下さい。 しゃがんだ姿勢で、手の指先を床につけたまま、ゆっくりと膝を伸ばして前屈の姿勢になる。 ポイントは、指先を床から話さない事です。 指先が床についた […]
2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 Takeshi Oshida お客様の声 ランニングで腰痛、骨盤の開き具合20代女性の整体の感想 前回、ご紹介で来て頂いた男性がいましたが、実は奥様もご一緒に来院されました。 奥様は20代の方ですが、出産後から骨盤の開き具合が気になっていました。 健康のために始めたランニングを40分ぐらい走っていると腰痛になるとおっ […]
2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰を反ると痛い方、股関節は良く動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、股関節の動きは良いですか？ 前方には動きやすい、股関節ですが、後ろにはあまり動きません。 可動の角度、後ろには１５度しか曲がりません。 気をつけの姿勢から、片足を靴の長さ半分 […]
2013年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 Takeshi Oshida お客様の声 ムチウチによる首・肩の痛み、吐き気30代男性の整体の感想 良くご利用頂いている女性の方から、お知り合い30代男性をご紹介頂きました。 この方、3か月前ぐらい前に来る予定でした。 お子さんが通うレスリングのレッスン時にご自身も練習したところ、なんと膝の前十字靱帯を断裂。再腱手術を […]
