2015年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 Takeshi Oshida ブログ 膝痛、ヒアルロン酸、スキー、コンディショニング 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、膝の痛みで５０代の女性が整体に来られました。 「２週間前にスキーに行き、膝が痛くなって歩くのも辛かったんです。」 転倒やひねったという事はなかったそうですが、腫れが出て病院へ。 […]
2015年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 Takeshi Oshida ブログ 猫背、悪い姿勢、首肩凝り、年末 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 仕事が忙しくて肩が凝る。 気がつくと、背中が丸くなっている。 顎が上がって、首がつまり神経を圧迫。 悪い姿勢が癖になって、仕事以外でも、首肩に力が入っている。 いつも身体が重ダルイ。 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 Takeshi Oshida ブログ 筋トレ、腹筋、腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「筋トレ中に、ドラゴンフラッグ（腹筋）をすると腰が痛いんです。」 ３ヶ月ぐらい頑張ってトレーニングしているそうです。 健康、ダイエットが […]
2015年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、骨盤矯正、反ると痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「腰が痛くなってきて、真っ直ぐ立てないんです。」 気をつけの姿勢をすると、腰に痛み。 お話を聞くと、このような症状は良くなるそうです。 […]
2015年12月14日 / 最終更新日時 : 2019年8月15日 Takeshi Oshida ブログ 疲労、ダルさ、身体重い、高気圧酸素ボックス 川越市スポーツ整体、高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 2015年も後３週間。 忙しい仕事も、気合いでこなしている方が多いのではないでしょうか？ しかし、身 […]
2015年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 Takeshi Oshida ブログ 足首硬い、しゃがめない、腰痛、骨盤痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 洋式トイレの普及率があがりました。 しかし、しゃがむ姿勢をしなくなったせいか？足首の硬い方が多くなりました。 ・あなたは、踵を床に着けたままで、しゃがむ事が出来ますか？ 出来れば、踵と […]
2015年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 Takeshi Oshida ブログ ウインタースポーツ、スキー、整体コンディショニング 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 ウインタースポーツのシーズン。 楽しみにされている方も多いと思います。 スキー場では、暖かい日が続き、雪が積もっていない様子。 そんな中、スキーを楽しむ６０代の常連さんが、コンディショ […]
