2014年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Takeshi Oshida ブログ 健康な身体を手に入れる為の三原則とは？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、 健康な身体を維持するために、 大切な３つのポイントをご存じですか？ ★栄養 ★休息 ★適度な運動 どれか１つが欠けても、ダメなんです。 もしアナタが、 「いつも痛みや痺れが気 […]
2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年10月15日 Takeshi Oshida ブログ はるはるスタジオで夜な夜なピラティス 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 先日、驚くべき事が！ ８年程前に、働いていたスポーツジム。 そこで、整体をご利用頂いていた、 […]
2014年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛み、膝が曲ってる、リハビリしないと 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 膝の痛みって、本当に困りますね。 ・歩くのが辛い ・しゃがむのが辛い ・立ちあがるのが辛い 生活する上で、困る事ばかりです。 「膝に痛みを感じるけど、動けないほどではない？」 というア […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 川越市カラーセラピーを初体験！ 川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 わたくし事ですが、昨日、知り合いのお誘いで、 川越駅西口のラ・ボア・ラクテに、 「おとまち小 […]
2014年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 Takeshi Oshida ブログ 産後、腰痛ママ、妊婦整体 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、ご利用の方から、嬉しい報告がありました。 妊娠中に、整体をさせて頂いていたママさん。 元気なお子さんを出産されました。 おめでとうございます。 ＼(^o^)／ 母子ともに、元気い […]
2014年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケア、ゴルフを楽しむ、コンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴルフを楽しむ、５０代の男性。 腰、股の痛みから整体に来られるようになりました。 とてもガッチリした体格。 「昔に比べて、身体が硬くなりました […]
2014年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 Takeshi Oshida ブログ 朝体操、ストレッチ、伸ばし過ぎにご注意を！ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 朝、起きたら、まず、体操・ストレッチをするという方。 お目覚めからおこなう、ケア体操には注意しましょう！ 寝てる間、筋肉は縮んでいます。 起きてからすぐは、筋肉が伸びずらいです。 もし […]
