2014年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 運動、疲労回復、効果的なストレッチ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 運動後の疲労回復法。 ストレッチは、非常に簡単なケア方法です。 もっともポピュラーなのはスタティックストレッチ。 筋肉を伸ばすポーズを取り、静止姿勢をキープ。 20～30秒間のキープ […]
2014年7月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 風邪で体調を崩すアナタはお読みください！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 梅雨のこの時期、風邪をひいて体調を崩されている方も多いです。 気温や湿度の急な変化は、身体に堪えます。 おしだ整体院をご利用の方にも、 「風邪をひいてしまいました。」 とご連絡が多く […]
2014年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 全身の筋肉痛、スタンドアップパドルサーフィン大会に参加 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 おしだ整体院では、スポーツを楽しむ方の コンディションニング、身体ケアをおこなっております。 思いっきりスポーツを楽しんで頂くためには、 元気な身体が必要です。 先日、５０代の男性が […]
2014年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 朝、腰が固まり伸びない、痛みで目が覚める 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 長年、腰痛に悩んでいる方は、多いのではないでしょうか？ 「もう、１０年以上・・・。いつも腰が張っている・・・。」 腰痛一つとっても、症状は様々です。 おしだ整体院に通われる、３０代の […]
2014年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月3日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛テスト、SLRテスト、下肢伸展挙上テスト 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、酷い腰痛で、病院に行かれた経験はありませんか？ レントゲン撮影、ＭＲＩ 画像診断。 最新の検査機器を使用し、腰痛の原因を探す。 凄い検査機器が揃っていますね。 先生の問診では […]
2014年7月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 Takeshi Oshida ブログ 及川雅登、東京療術学院、PNF整体、セミナー おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 昨日は代々木まで整体の勉強に行って来ました。 東京療術学院でおこなわれている、及川雅登先生の「PNF整 […]
2014年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 Takeshi Oshida ブログ イギリス・スーパーバイク選手権Rd4清成龍一選手、優勝動画 こんにちわ。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。049-293-2877 先日、イギリス・スーパーバイク選手権、第4戦にて、 清成龍一選手が今シーズン初優勝しま […]
