2014年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰１０年前から何度も繰り返しています。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、ギックリ腰で３０代の女性が整体に来られました。 「休日、急に腰が痛くなって一日寝てました。」 10年前に、クシャミをしたらギックリ腰。 立てなくなり、それから何度もギックリ腰に […]
2014年5月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の方は足の動きをチェックしましょう！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰は使い過ぎ、動かす過ぎで、痛みが出る。 皆さん、ご存知ですか？ 腰に過度の負荷を与える原因。 ・足の動きの悪さ 腰痛に悩むアナタ。 確認して見て下さい？ ・仰向けに寝る ・膝を伸ば […]
2014年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 Takeshi Oshida ブログ 小林龍太選手、全日本ロードレース初優勝！ おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 昨日は、栃木県茂木町のツインリンクもてぎに行って来ました。 おしだ整体院で応援している、小林龍太選手の […]
2014年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 Takeshi Oshida ブログ 首が痛くて上が向けないんです。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 あなたの首は、調子良く動いていますか？ 先日、首痛で４０代の女性が整体に来られました。 「起床時、首や背中が重く、辛いんです。」 整体前に、首の動きを検査すると、 痛みで、上を向く事 […]
2014年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 Takeshi Oshida ブログ 小林龍太選手、MFJ全日本ロードレース選手権in茂木 こんばんわ。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院よりお知らせです。 週末の２日間。 栃木県のツインリンクもてぎにて、全日本ロードレースが開催。 チ […]
2014年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 Takeshi Oshida ブログ スポーツストレッチでももの筋肉の伸ばす方法 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スポーツ、運動のケアにかかせない体操・ストレッチ。 ランニング、マラソンをするランナーの皆さんは、 しっかりと、おこなっているのではないでしょうか？ 先日、ももの前のストレッチの事で […]
2014年5月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 Takeshi Oshida ブログ 肩こり腰痛ケアに毎日整体を受けたいけど？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日々の生活。仕事での疲れ。 そこから、発生する肩こりや腰痛。 整体やマッサージ、カイロプラクティックでのケア。 皆さんも、多く利用していると思います。 しかし、実際にご利用の方とお話 […]
