2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Takeshi Oshida ブログ 首や背骨を怪我してトラブル多数 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スマートフォンの普及で急増する首や背骨のトラブル。 ・ストレートネック ・猫背 姿勢の悪さが加速しています。 私自身は、そんなスマホの普及する以前から、首肩のトラブルに悩んでいました […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 Takeshi Oshida ブログ 伝える難しさをセミナーで学ぶ 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 昨日は新宿でPNF整体のセミナーに参加。 繰り返し学んでいる事でも、今までとは違う感覚を得る事があります。 気づき。腑に落ちる。 繰り返してきたからこそ得られるもの […]
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりが良くならないアナタ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首や肩の凝り。 デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続いていると悩まされる症状。 辛い時にはマッサージしてもらうと気持ちいいです。 凝り凝りの筋肉をもみほぐしてもらうと、とても楽に […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 肩や背中の張り感 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩甲骨周りや背中の張り感解消ため、うつ伏せでの施術。 高齢者の多い現代社会、とても注意が必要です。 強い圧だけの施術では危険度が高くなる。 弾力感の失われた背中では負担がかかり、あば […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、骨盤矯正、脚の硬さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛の原因で多いのが、脚の背面にある筋肉の短縮。（ハムストリングス） この筋肉が硬いせいで、脚上げ動作が悪くなる。 すると、腰・骨盤に沢山仕事をさせてしまう。 使い過ぎて痛み […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Takeshi Oshida ブログ レーサー石塚健のFMラジオ川越番組 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体、トレーナーの押田です。 先日は「FMラジオ川越」さんでカラオケ唄いました。 超～～～気持ち良かった！楽しかったです！！！ ラジオ川越さん、ありがとうございました。 そんな開局したばかりのラ […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 Takeshi Oshida ブログ 足先まで動きを良くする 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 骨の動きを意識すれば、動作がイメージしやすい。 ・曲げる、伸ばす ・開く、閉じる ・ひねる 動作は複合した動きです。 同じ動作をしていても、個々の動きに違いが出ます。 それは各パーツ […]
