2014年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 Takeshi Oshida ブログ スピード・アジリティ・クイックネスの日本SAQ協会シンポジウム おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 本日 2/1（土）は、トレーニング研修の為、お休みをさせて頂きます。 明日以降のご予約は、メールフォームをご利用下さい […]
2014年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 Takeshi Oshida ブログ マラソン大会走った後には、すぐにケアでストレッチ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 いよいよ、マラソン大会のビックイベントが近づいてきました。 ２月は、青梅マラソン、東京マラソンがありますね。 参加する皆さん、準備はいかがですか？ 調整の為に、他のマラソン大会に参加し […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりの原因、首関節の可動減少 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首、肩こりにお悩みの方は、是非ご連絡下さいね。 皆さんの首の動きは、大丈夫ですか？ 口を軽く閉じたまま、下を向いて、顎が胸につきますか？ 写真のように、顎と胸との間に、すき間がありま […]
2014年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 足首の硬さで和式トイレにしゃがむのが辛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 朝から、東武東上線では、車との接触事故。 普段よりも、ホームに人が多いと思います。 ホームからの転落事故などには、お互いに注意していきましょう。 さて、皆さんは、下までしゃがんだとき […]
2014年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 Takeshi Oshida ブログ 上を見ていると首に痛みが出てきました。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、２０代の女性が、首の痛みで整体に来られました。 「友人と星を見に行ったら、首が痛いんです。」 空を見上げると、首が痛かったそうです。 上が見れない訳ではないのですが、しばらく見 […]
2014年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ 身体の歪みをチェックして腰痛予防 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 身体の歪み！ あなたは、気になりますか？ 直立の姿勢は、鏡を見て気になる方も多いと思います。 例えば、右肩が左より下がっているとか。 どうですか？ 実は、動作でも身体の歪みが確認でき […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 走るアナタは偏平足や外反母趾に注意。 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、おしだ整体院をご利用の方も参加される、勝田マラソンが茨城で開催されます。 かなり速い方なので、記録が気になるところです。 記録が伸びるのを期待しつつ、怪我なく走り切ってもらう事 […]
