2013年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケアで自転車ロードレースを楽しもう！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 自転車のロードレースを楽しむ３０代の常連さん。 いつも週末に、「腰が痛い！」と整体に来られます。 仕事の疲れと、自転車での疲労は、腰を直撃するようです。 スポーツを楽しむなら、日ごろ […]
2013年8月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 Takeshi Oshida ブログ 腰の痛みに悩んでいるならコレをやらないと！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「腰の痛み」に困っている方。 軽い腰痛から、重い腰痛の方まで、是非、この体操をしてみて下さい。 「もも裏の筋肉を伸ばす体操」 ・椅子や階段の段差を利用しておこないます。膝は曲がってい […]
2013年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月16日 Takeshi Oshida ブログ 清成龍一 イギリス・スーパーバイク第８戦 キャドウェルパーク・サーキット おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 今週末？週明け、26日は、BSBロードレース第８戦が、キャドウェルパーク・サーキットで開催。 サポートライダーの清成龍一選手は、現在ランキング５位。 更なる高み […]
2013年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 Takeshi Oshida ブログ 腰椎椎間板ヘルニアがこんなに辛いなんて！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰のトラブルで多い、「椎間板ヘルニア」。 ・腰の痛み・重だるさ ・脚の痛み・痺れ・重だるさ などなど、生活上の動き、歩行などが困難になります。 椎間板ヘルニアは、病院での画像診断で確 […]
2013年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月13日 Takeshi Oshida ブログ 歩く階段の上り下りで痛い膝 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「階段で膝が痛い。」 膝を曲げることは出来るが、歩いたり、階段の上り下りに膝が痛いという方、とても多いです。 このような方の膝痛の場合、周辺の筋肉の硬さや動きの悪さが原因になっていま […]
2013年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年8月12日 Takeshi Oshida ブログ 慢性頭痛の原因は、首や肩のマッサージだけではダメ！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 頭痛の原因、首や肩、背中の緊張。 ９割近い人が、緊張性の頭痛に悩んでいます。 筋肉の凝り・張り、作動性の悪さが、首周辺の血流を妨げています。 背中にある大きな筋肉、「僧帽筋」は、首・ […]
2013年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 Takeshi Oshida ブログ 自転車ロードーレースを楽しむが腰が痛い こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 先月は、自転車レースのビックイベント。 ツール・ド・フランスの１００回大会が、開催されていました。 日本人選手、新城幸也選手も活躍していましたね。 休日、自転車を走らせ […]
