2012年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 Takeshi Oshida ブログ PNF整体セミナー こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、夜に代々木にある東京療術学院での、ＰＮＦ整体セミナーに参加しました。 関節の調整の基礎。関節面の圧縮・牽引の手技の基礎練習。 関節の動きが悪い部位には、動きの回 […]
2012年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 Takeshi Oshida ブログ アナタはウエストベルトを着けてスクワットをしますか？ こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 身体を動かすの好きな方、特にスポーツを頑張っている方。 そんなアナタなら、トレーニングでスクワットをした事があるでしょう。 スポーツジムでスクワットをしているなら、高重 […]
2012年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 Takeshi Oshida ブログ 常に腰に痛みが出ている。違和感が取れない方へ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 足首が硬くて、しゃがんだ時にお尻が足に着かない方。 最近少なくなった、和式トイレにしゃがむ時にカカトが床から離れてしまう方。 この足首の動きの硬さで、慢性的な腰痛が出ているのです。 常 […]
2012年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、脚の硬さ、骨盤の動き 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 腰痛の原因。 脚関節、股・膝・足首などの関節の動きの不具合が、骨盤の関節、仙腸関節へのストレスとなって発生している事があります。 骨盤はとても安定している部分なので、関節の動きは非常に […]
2012年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Takeshi Oshida ブログ スピードトレーニング。速く走る極意。 こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、スピードトレーニングの勉強をしてきました。 講師、プロ野球選手のトレーナーも務める清水トレーナー。 スポーツ雑誌、「ターザン」にも記事を掲載している凄腕トレーナ […]
2012年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 Takeshi Oshida ブログ 運動して疲れると腰が痛くなってくる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 普段、健康の為にスポーツジムでヨガを楽しんでいる50代主婦の方が、腰痛で整体に来られました。 疲れがたまると、腰に痛みが出てくるそうです。 整体前に、動きの検査をしてみると、柔軟性が […]
2012年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 Takeshi Oshida ブログ 早稲田大学,所沢でNSCAセミナー こんにちわ。川越市のおしだ整体院、院長の押田です。 昨日は、所沢にある早稲田大学のキャンパスで、ストレングス＆コンディショニングの集まり、NSCAカンファレンスに参加してきました。 全国、海外と、各方面でご活躍のトレーナ […]
