2017年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 Takeshi Oshida ブログ 膝や骨盤に影響する太ももの筋肉 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ランニングやマラソンをされている方が、とても増えましたね。 目的は様々。 ・健康の為 ・ストレス解消 ・体力アップ マラソン大会に参加して、タイムアップを目標に頑張っている方も多いはず […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Takeshi Oshida ブログ しゃがんだ時に踵が上がっていませんか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 トイレの洋式化で、しゃがむ姿勢が苦手な方が増えています。 「あなたは、しゃがんだ時に踵が地面に着いていますか？」 踵を地面につけようとすると、後ろに倒れてしまう。 そんな方がいるはずで […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 Takeshi Oshida ブログ スキーを楽しむコンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 今シーズンは雪が多く降っているようですね。 先日、趣味のスキーを楽しんでいる女性が整体に来られました。 「時間があればスキー場にいっています。最近腰が痛くて。」 車での移動中、腰の痛み […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 Takeshi Oshida ブログ 子育てママさんギックリ腰 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、急な腰痛で３０代の女性が整体に来られました。 「子供を抱っこしたら急に腰が痛くなって。」 ４日前に腰が痛くなり、動くのが辛いので安静にしていたそうです。 だいぶ動けるようになった […]
2017年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 首が痛い時には肩甲骨を動かそう 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 首に痛みが出た時、あなたはどうしていますか？ 先日、首痛で整体に来られた３０代の女性に質問を受けました。 「首に痛みがある時、ストレッチした方がいいんですか？」 答え ●首に痛みがある […]
2017年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 Takeshi Oshida ブログ SAQトレーニングシンポジウム 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 私も所属している日本ＳＡＱ協会。 ・スピード(重心移動の速さ) ・アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力) ・クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力) スポーツを楽し […]
2017年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月19日 Takeshi Oshida ブログ 起きたら腰に強い痛み 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、急な腰の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「３日前、起きてから腰が段々と痛くなって。」 以前にも一度経験のある腰のひどい痛み。 ３日経っても症状は変わらず、とても痛みが強 […]
