2016年9月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 Takeshi Oshida ブログ 80歳後半、歩く時に力が入りずらい 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「歩く時、右脚に力が入りずらいんです。」 80歳後半の男性が、先月から整体に通われています。 腰が痛いとか、足が痛いとか、頭痛があるという症状は、特にありません。 歩行がとても不安にな […]
2016年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 Takeshi Oshida ブログ 今朝、寝違えたみたいです。 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「寝違えたみたいです。」 起きたら、首が痛くて動かせない。 皆さんは、経験ありませんか？ 寝違えは、首の関節、筋肉、靱帯への過度な負担でおこります。 不自然な姿勢になり、寝返りをせずに […]
2016年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 Takeshi Oshida ブログ オフロードバイクで転倒してから腰痛に 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「バイクで転倒してから腰が痛くて。」 オフロードバイクに乗っている方。 先日、モトクロスコースでライディング。 転倒したそうです。 その […]
2016年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 Takeshi Oshida ブログ 健康維持にスポーツをする 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 健康な身体を維持する為には、 ・栄養 ・休養 ・運動 日頃から、気をつけておきたい３つに項目です。 整体をご利用頂いて方から、「運動」の事を良く質問されます。 健康の為に、運動。 では […]
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 Takeshi Oshida ブログ PNF整体で身体の歪みを取る 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 身体の歪みは、なぜ生じるのか？ それは、 ・仕事 ・子育て ・運動、スポーツ 日常生活での疲労から、偏った動きが生じておこります。 裏を返せば、偏った動きをせず動けば、身体のバランスは […]
2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 Takeshi Oshida ブログ リハビリトレーニングのポイント 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 怪我をすると大変なのが、リハビリ運動。 治療、症状、受傷後の経過（期間）を確認。 リハビリメニューを決めておこないます。 ・狭い可動域→広い可動域 ・遅い動き→速い動き ・弱い負荷→強 […]
2016年8月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 Takeshi Oshida ブログ サッカー日本代表、香川真司選手も高気圧酸素カプセルを！ 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 いよいよサッカーＷ杯、ロシア大会のアジア最終予選が開催されます。 先日、テレビのスポーツ番組に出演していた日本代表の香川真司選手。 フィジカルコンディショニング […]
