2014年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 Takeshi Oshida ブログ 寝違え、首痛、3週間痛みが続く 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、首痛で40代の男性が整体に来られました。 「もう3週間、首が痛いんです。」 3週間前に、寝違えに。 今まで経験した中で一番に痛かったそうです。 症状は、 ・上を向くと肩甲骨の横 […]
2014年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月19日 Takeshi Oshida ブログ バイク整備士、勉強で首肩こりが辛い おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 お盆休みを利用して、久しぶりにバイク屋勤務の 30代の男性が整体に来られました。 おしだ整体院の定休日変更と（日→木 […]
2014年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 Takeshi Oshida ブログ 骨盤矯正、腰痛解消、根本原因 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰の痛み。 骨盤部の痛みは、とても多いものです。 ほとんど動きがない ・腰仙関節 ・仙腸関節 この2つは、関節炎になりやすい部位。 動きの滑らかさは、骨盤部で決まる事も多いです。 僅 […]
2014年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛み、下を向くと痛いんです。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日のレスリング合宿で、1人の選手が、 「下を向くと、首が痛いんです。」 高校生の時には、柔道をしていたそうで、 首の痛みは、その頃から痛くなっていたそうです。 頸椎の屈曲テストでは […]
2014年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 Takeshi Oshida ブログ 新潟レスリング、整体合宿で良い勉強出来ました。 おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 一昨日から、お休みを頂きました。 新潟県十日町市、塩ノ又温泉地にある 日本大学レスリング部、桜花レスリ […]
2014年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 Takeshi Oshida ブログ 新潟合宿、レスリング部、整体ケア こんにちわ。川越駅近、西口の「おしだ整体院」 スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 おしだ整体院、本日はPM 5:00までの営業となります。 明日から2日間、8/11、8/12はお休みです。 今 […]
2014年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防でもも裏、ハムストリングスをストレッチ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「運動しなくなったら、身体が硬くなった！」 皆さんも感じた事があると思います。 もも裏（ハムストリングス）の筋肉は、特に硬くなりやすい。 ここが硬くなると、腰に痛みが出やすくなります […]
