2015年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 Takeshi Oshida ブログ スポーツを頑張るあなたを高気圧酸素ボックスでサポート 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 疲労の蓄積は、多くのトラブルを発症させます。 首痛、肩凝り、腰痛など。 スポーツの現場、練 […]
2015年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 Takeshi Oshida ブログ 腰椎椎間板ヘルニア、お尻痛、牽引療法、整体 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「椎間板ヘルニアで、治療してます。」 ２ヶ月間、整形外科で治療を受けているそうです。 骨盤部を引っ張る、牽引療法をしているそうです。 症 […]
2015年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、肩凝り、立ち仕事、飲食業、姿勢 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首肩こりで４０代の男性が整体に来られました。 飲食のお仕事する方で、一日中立ち仕事。 「首と肩凝りがずっとあって、最近はケアできていなかった。」 辛い時には、首に痛みが出て、整体 […]
2015年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 Takeshi Oshida ブログ #23清成龍一選手、イギリス・スーパーバイク選手権Rd4 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 週末は、イギリス・スーパーバイク選手権（ＢＳＢ）の第４戦！ 19 […]
2015年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日 Takeshi Oshida ブログ マラソン、ふくらはぎ、アキレス腱、おすすめストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ふくらはぎの筋肉。（腓腹筋、アキレス腱） 皆さんは、どのようにストレッチしていますか？ 先日、マラソンをしている方に質問を受けました。 私のお勧めは 「壁ストレッチ」。 ・膝を伸ばし、 […]
2015年6月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、凝り、神経圧迫、関節可動域 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 首痛や凝りが辛い！ そんなお悩みを抱えている方。 非常に多いと思います。 首凝りに悩む方の多くが、首の動きに問題があります。 簡単なテストをしてみましょう。 ・背筋を伸ばし、軽く下を向 […]
2015年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月8日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフを頑張ると腰痛になる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。 「昨日ゴルフに行ってから腰が痛くて。」 身体を捻ると、腰に痛みが出ていました。 良くお話を聞くと、 「ゴルフに行って頑張ると、必ず腰痛が […]
