2015年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月8日 Takeshi Oshida ブログ 肩こり、背中はり、力が抜けるＰＮＦ運動 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで４０代の女性が整体に来られました。 「いつも肩こりが酷くて。」 デスクワークでパソコン作業。 首から背中にかけてガチガチに固まっていました。 それでも本人は、 「いつもこ […]
2015年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 Takeshi Oshida お客様の声 腰痛、スキー、登山、お客様の声、整体の感想 腰痛でご利用の方から、おしだ整体院のご感想を頂きました。 ６４歳男性、K.T 様。ご感想ありがとうございます。 ↓ ↓ ↓ 登山とスキーを愛好するアウトドア派ですが、昔から疲れが貯まると年一回位の割合で、腰痛（ぎっくり腰 […]
2015年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 Takeshi Oshida ブログ メンタル、心理、セラピー、カウンセリング、コーチング 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 おしだ整体院は、本日、木曜日、臨時営業しております。 昨日は、都 […]
2015年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、肉体労働、先生、疲れがたまる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、久しぶりに整体に来られた３０代の男性。 学校の先生をされているのですが、日ごろは肉体労働が多い特殊な業務。 毎日、仕事を終えると身体の疲れがドッと出るようです。 「腰痛は何とかひ […]
2015年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰、脚のだるさ、重さ、忙しい、睡眠不足 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 最近、仕事が猛烈に忙しい、４０代男性の整体常連さん。 「寝不足で、腰、脚が重い。だるい。」 普段から忙しい方ですが、ここ一カ月は大変らしいです。 整体して行くと、脚の張りが酷く出ていま […]
2015年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月6日 Takeshi Oshida ブログ 寝違い、アイシング、首痛、動かせない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで３０代の女性が整体に来られました。 「寝違えたみたいで、首が動かせない。」 実は、前日にお電話頂き、その日来院できないという事で、アイシング（冷却）をしてみるようにお話 […]
2015年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 Takeshi Oshida ブログ もも裏、ハムストリングス、ストレッチ、ポイント 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛のトラブル解消に、もも裏のストレッチ。（ハムストリングス） 運動・スポーツ後には必ずストレッチしておきたい部分です。 先日、ハムストのストレッチを指導してポイントを聞かれました。 […]
