2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 青森県の空手学生とトレーニング 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 ＳＡＱトレーニング。 私も所属している日本ＳＡＱ協会がおこなっているトレーニング法です。 ・スピード（Speed） ・アジリティ（Agility） ・クイックネス（Quicknes […]
2017年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月11日 Takeshi Oshida ブログ あなたの腰痛、原因は腰仙関節？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 あなたの腰痛、痛みで曲げられなくなっていませんか？ ・前に曲げられない腰痛（前屈） ・後ろに曲げられない腰痛（後屈） 気をつけの姿勢から、前に曲げられないアナタ。 原因は「腰仙関節」に […]
2017年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 Takeshi Oshida ブログ ２年前から腰痛が気になっています。 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「椅子に座っている時、腰が痛くなるんです。」 デスクワークをされている方。 お仕事中に腰痛が気になっているそうです。 実は腰痛が気になり […]
2017年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 Takeshi Oshida ブログ Wi-Fi設置しました。 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 Wi-Fi環境が整いました。 高気圧酸素ボックス利用時にスマートフォンは欠かせません。 動画を観賞している方も多くいます。 そんな時にはWiFi環境があるととても便利。 スマフォご […]
2017年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 Takeshi Oshida ブログ バランス感覚は良いですか？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 高齢者の転倒。 歩行時などの転倒は、怪我につながるのでとても心配です。 ・筋力低下 ・バランス能力低下 主な原因となるものです。 筋力の低下を予防するには、普段から良く歩き、身体を動か […]
2017年2月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 Takeshi Oshida ブログ お腹を引き締めたい 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 年末年始の不摂生。 あなたは体重の増加が気になっていませんか？ ポッコリお腹が気になる方が思う事。 「運動してお腹をスッキリしよう。」 そこで、腹筋運動を始める。 ・シットアップ […]
2017年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月26日 Takeshi Oshida ブログ 高気圧酸素ボックスで風邪予防 腰痛整体トレーナー川越支部の押田です。 皆様、体調はいかがですか？ 乾燥した火が続いております。 風邪などで体調を崩す方が多くなっています。 身体の冷えは万病の元。 寒い時期だからこそ、運動などで身体を動かし体温を上げて […]
