2013年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛肩こりを普段から予防しちゃおう！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 健康な身体の維持に、大切な３つの要素。 ・栄養 バランスの良い食事を取る事は、丈夫な身体を作るのに大切です。 栄養のあるものを摂取すれば、疲労回復。怪我の修復が迅速に促されます。 ・ […]
