2015年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 Takeshi Oshida ブログ 足の疲労、社交ダンス先生、コンディショニング、整体ケア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 社交ダンスの先生。 ２０代男性。 現役で大会にも多数参加しています。 来月の大会に向けて、ダンスの練習にも余念がないようです。 背筋が伸びて、スラッとした体形。 しかし、脚の筋肉はとて […]
2015年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 Takeshi Oshida ブログ 水泳、コンディショニング、マスターズ大会 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、水泳でマスターズに出場している、４０代の男性が整体に来られました。 「今度、水泳のマスターズがあるので、コンディショニングしてもらいたくて。」 気になっているのは、 ・ももの後ろ […]
2015年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、ボート、高校生、部活、テスト 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で高校生の男子が整体に来られました。 「部活に、テストに忙しく、腰が痛くなって。」 ボート競技を頑張っている高校生。 以前から、フィジカルコンディショニングに整体を取り入れて […]
2015年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 Takeshi Oshida ブログ フェンシング、試合前、コンディショニング、整体ケア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、フェンシングをする高校生が整体に来られました。 「明日試合なんで、ケアをお願いします。」 以前、脚の痛みで来院してから、良く利用してくれています。 脚や腰に疲労が見られるものの、 […]
2015年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 Takeshi Oshida ブログ フルマラソン、身体ケア、コンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、４０代の男性が身体ケアの為、整体に来られました。 杉並区で整体をしていた時からの常連さん。 久しぶりにお会いしたのですが、以前よりもスマートな身体つきに。 元々ガッチリして大柄だ […]
2014年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Takeshi Oshida ブログ 健康な身体を手に入れる為の三原則とは？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 皆さん、 健康な身体を維持するために、 大切な３つのポイントをご存じですか？ ★栄養 ★休息 ★適度な運動 どれか１つが欠けても、ダメなんです。 もしアナタが、 「いつも痛みや痺れが気 […]
2014年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ケア、ゴルフを楽しむ、コンディショニング 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 ゴルフを楽しむ、５０代の男性。 腰、股の痛みから整体に来られるようになりました。 とてもガッチリした体格。 「昔に比べて、身体が硬くなりました […]
