2016年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 Takeshi Oshida ブログ デスクワークで腰痛トラブル 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワーク。 長時間、座った姿勢。 あなたは経験ありませんか？ 椅子から立ちあがる時、腰が固まって伸びずらく感じた事？ そんな状態から、腰の痛みが出てしまう。 このような経験をされて […]
2016年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月19日 Takeshi Oshida ブログ 猫背からくる肩凝りの影響？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークをされている皆さん。 肩凝り、辛くないですか？ そんな仕事が忙しい皆さん。 「猫背には、注意して下さいよ。」 猫背は、胸のあたりの背骨が強く曲がっている事です。 この過剰な […]
2016年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 Takeshi Oshida ブログ 夕方背中が痛くなる、デスクワーク 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、背中痛で30代の男性が整体に来られました。 「仕事中に長く座っていると、背中が痛くなってくるんです。」 デスクワークが多いそうで、最近、背中痛が気になりだしたそうで […]
2015年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月21日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、パソコン、デスクワーク 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で２０代の女性が整体に来られました。 「首の上の方が痛いんです。」 仕事で一日中パソコン。 肩凝りも以前からあるそうで、酷い時には頭痛にも。 整体前の動作テストでは、首の動き […]
2015年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 Takeshi Oshida ブログ 猫背、首凝り、首痛、デスクワーク 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 デスクワークで、長時間、同じ姿勢が続く方。 あなたの背中は、「猫背」になっていませんか？ 気をつけの姿勢をしても、背骨が強く曲がっている。 そんな猫背が酷い方は、首に強い負担がかかって […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 肩の痛み、デスクワーク、実は腰も悪かった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「仕事が忙しくて、肩の痛みがひどくなったみたいです。」 デスクワークで、一日中パソコン。 同じ姿勢が続く仕事は、筋肉の凝り、張りが辛 […]
2014年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 Takeshi Oshida ブログ 猫背矯正、大胸筋ストレッチ、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 パソコンでのお仕事をされている方。 一日中のデスクワークで、背中が丸くなっていませんか？ そんなアナタは、胸の筋肉を伸ばしておきましょう。 胸の筋肉、大胸筋は、大きくて力強い筋肉。 […]
