2014年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月5日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、圧迫、猫背、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、首の痛みで２０代の女性が整体に来られました。 「パソコンを一日中していて、首が痛くなるんです。」 彼女の仕事は、一日中デスクワーク。 椅子から立つことは少ないそうです。 「猫背 […]
2014年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 Takeshi Oshida ブログ 首こり、肩凝り、猫背、デスクワーク 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで20代の男性が整体に来られました。 「1日パソコンをしていると、首肩が痛くなるんです。」 長時間のデスクワーク。 気がつくと、首肩がガチガチに凝る。 背中も丸くなってき […]
2014年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 Takeshi Oshida ブログ ガチガチ肩甲骨、デスクワーク、整体、体操 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで30代の女性が整体に来られました。 「肩甲骨周りがガチガチに張って来るんです。」 お仕事は、デスクワーク。 長時間、同じ姿勢が続きます。 身体が固まりやすい環境ですね。 […]
2014年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 Takeshi Oshida ブログ デスクワークで固まった背中を解消しよう。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークの皆さん、週末で、背中の丸みが段々とひどくなっていませんか？ 背中は（胸部）、骨格的に丸くなりやすく出来ています。 デスクワークでは、長時間座った姿勢なので、背中も丸くな […]
2013年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりと頭痛がセットです！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークで、パソコンを使っている方の、首・肩こり・頭痛の率は高いです。 なんと言っても、長時間同じ姿勢で集中していますから、筋肉が硬くなるのは当然です。 普段のケアとしては、お昼 […]
