2013年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 Takeshi Oshida ブログ スポーツした後に膝が痛くなる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、週末のスポーツで膝に痛みが出ていませんか？ 「最近、運動すると膝が痛い！」 そんな方は、股や足首の関節の動きが硬いのかも知れません。 股関節・足首の動きの悪さは、膝関節の過度 […]
2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Takeshi Oshida ブログ 腰を反ると痛い方、股関節は良く動いてますか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、股関節の動きは良いですか？ 前方には動きやすい、股関節ですが、後ろにはあまり動きません。 可動の角度、後ろには１５度しか曲がりません。 気をつけの姿勢から、片足を靴の長さ半分 […]
2013年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月12日 Takeshi Oshida ブログ 首の痛みが足から来ているなんて？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 皆さん、ご存知ですか？ 「脚の動きの悪さで、首に痛みが出る！」 特に、股関節の動きの悪さ、ももの筋肉の硬さは、トラブルの元です。 先日、整体に来られた４０代の男性も、もも筋の硬さによ […]
2013年4月6日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 Takeshi Oshida ブログ 膝の痛みが1年半取れない 慢性腰痛ケア、おしだ整体院です。 身体のトラブルで多い、膝の痛み。 ・膝の痛みで歩けない ・膝の痛みで階段がつらい ・膝の痛みでしゃがめない などなど、生活をしている上で、膝のトラブル・痛みはとても困りますね。 先日も、 […]
2013年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月18日 Takeshi Oshida ブログ ギックリ腰を治してゴルフがしたい 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 年末にギックリ腰になった５０代のお父様。 趣味のゴルフも出来ずにいました。 しかし、しっかりと整体で身体のケアを続けてきた結果、痛みはもちろん、身体の動きがとても滑らかになりました。 […]
2012年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 Takeshi Oshida ブログ 運動して疲れると腰が痛くなってくる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 普段、健康の為にスポーツジムでヨガを楽しんでいる50代主婦の方が、腰痛で整体に来られました。 疲れがたまると、腰に痛みが出てくるそうです。 整体前に、動きの検査をしてみると、柔軟性が […]
