2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 Takeshi Oshida ブログ 気をつけの姿勢で腰が張っている 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の男性が整体に来られました。 「最近忙しくて、腰が痛みが取れないんです。」 学生時代から、腰が疲れやすかったそうです。 いつも腰の下の方に、強い張り感がある。 そこか […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 腰が痛くて伸びない 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「仕事で荷物の運び出しをしてから腰が痛くなって。」 昔から、腰に痛みが良く出るそうです。 腰痛になると、腰が伸びなくなるのが定番だと。 […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 Takeshi Oshida ブログ 通勤電車で腰が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の男性が整体に来られました。 「電車で通勤しているんですが腰が痛くなってくるんです。」 片道、電車で１時間。 電車で立っている時間が長くなると、腰が痛くなるそうです。 […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 Takeshi Oshida ブログ 腰が痛くて伸びない感じ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日頃から、腰に痛みを感じているアナタ。 あなたの腰はしっかりと反る事が出来ますか？ まさか、 姿勢を正す、気をつけの姿勢で、腰に痛みを感じていませんよね？ ・いつも背中が曲がっていると […]
2017年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛に悩むトラックドライバーさん 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。 「仕事が終わると腰が痛くて伸びなくなるんです。」 ５年前に椎間板ヘルニアで強烈な腰痛、坐骨神経痛を経験。 当時は痛みで、仕事を数カ月休ん […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 Takeshi Oshida ブログ 厨房での立ち仕事で腰が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。 「最近、仕事が忙しくて帰りに腰が痛くて。」 調理の仕事で一日中立ち仕事。 仕事中は集中しているからか、腰痛は感じないようです。 しかし、 […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月19日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛予防には前後の動きが大切 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛にお悩みの方。 腰を曲げる動作で痛みはありませんか？ ・腰を前に曲げる（前屈） ・腰を後ろに反る（後屈） 腰痛に悩む多くの方が、腰部に無理な力を加えています。 身体が硬い柔 […]
