2013年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Takeshi Oshida ブログ

腰を反ると痛い方、股関節は良く動いてますか？

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。皆さん、股関節の動きは良いですか？前方には動きやすい、股関節ですが、後ろにはあまり動きません。可動の角度、後ろには１５度しか曲がりません。気をつけの姿勢から、片足を靴の長さ半分 […]

2013年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Takeshi Oshida ブログ

背骨のつまりが首・腰に痛みを出す。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。身体のトラブルの多い部分、首や腰。構造上、負担がかかる部分です。二足歩行する人間にとっては、重力がかかる背骨の動きはつまりやすいです。この、つまりを取ると背骨の機能が充分に働き […]

2013年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。皆さん、腰痛の経験はありますか？腰の痛みは、時に、足に痛みや痺れの症状を引き起こします。更に、症状が進むと、脚の感覚がなくなる「麻痺や筋力低下」が出てしまいます。先日、整体に来 […]

2013年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。「身体が柔らかい！」このフレーズを聞いて、皆さんは、どんな事を連想されますか？「体前屈」の動作が、頭に浮かびませんか？床に手を伸ばす、体前屈の動作。「身体が硬い。」と言われ […]

2013年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。長年、腰痛で悩む方の中に、「腰を反ると痛みが出る。」という方がいます。そのような場合、腰の反りが強い方や、過剰に反る動きをしている方に多いです。反り過ぎる腰の原因に、脚の筋肉の硬 […]

2013年10月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月26日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。先日、４０代の男性が整体に来られました。「今まで、腰が痛くなった事は無かったです。」そう、話されていました。腰に痛みが出る方の多くは、「使い過ぎ・動かし過ぎ」です。腰を含めた […]

2013年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月24日 Takeshi Oshida ブログ

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。９月の最終日。川越も秋晴れの空です。秋は行楽のシーズン。紅葉の山に行ったりと、車でのお出かけが多くなりますね。休日の長時間ドライブで、腰に痛みを感じる方は、とても多いです。 […]