2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 Takeshi Oshida ブログ 身体を動かして健康な体を作る運動 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 辛い腰痛で整体をしていた、３０代の女性。 先日、５回の整体で、症状が落ち着いてきました。 健康な状態をキープする為に、次はリハビリ運動です。 ・整体→リハビリ→運動 当院では、整体と合 […]
2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月26日 Takeshi Oshida ブログ 好きな事を楽しむ為に身体をケアする 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、身体のケアで６０代の男性が整体に来られました。 健康の為に、身体を鍛え、しっかりとコンディショニングをしています。 この時期、趣味の登山に良く行かれているそうです。 「最近、登山 […]
2016年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 Takeshi Oshida ブログ 健康には、どんな運動がいいですか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで来院された４０代の女性との話です。 「やっぱり運動ってした方がいいんですよね？」 健康な身体作りには、身体を動かす事は大切です。 しかし、「運動」って、どんな事がいいので […]
2013年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 Takeshi Oshida ブログ やっぱり運動しないとダメですよね？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 整体院の来られる方は、首や肩の凝り、腰痛など痛みのトラブルを抱えています。 やはり健康の為には、運動もしないとダメですよね？」 「イエスです。」 「では、どんな運動がいいですか？」 […]
2013年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 Takeshi Oshida ブログ 健康には運動しないと！どんな運動が良いのか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 整体、ご利用の方に良く受ける質問です。 「やっぱり運動しないとダメですよね？どんな運動がお勧めですか？」 多くの方が、普段の生活、運動不足を感じています。 皆さんは、運動不足の解消に […]
