2014年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 Takeshi Oshida ブログ 膝の曲げ伸ばしが痛くて辛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 膝の曲げ伸ばしで痛みが出る。 生活の上で、とても困るものです。 先日、膝痛で30代の女性が整体に来られました。 「しゃがんでから、立ち上がる時に膝が痛いんです。」 膝を曲げて、伸ばす […]
2014年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 Takeshi Oshida ブログ 数か月の間に腰痛が解消したり悪くなったり？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛で、整体に来られている40代の男性。 始めは、 ・デスクワークが多くなり、座っていると腰が痛い。 整体を3回おこない、痛みは解消。 1ヶ月後、 ・荷物を持ち上げた時に、ぎっくり腰 […]
2014年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 Takeshi Oshida ブログ 急な腰の痛み、ギックリ腰、痛みが取れない？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、３０代の男性がギックリ腰で整体に来られました。 「１か月前、荷物を持ち上げた時に、急に腰が痛みが・・・。」 ギックリ腰は、今回で２回目。 前回の時には、１週間ほどで痛みが取れた […]
2014年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 Takeshi Oshida ブログ 全身の筋肉痛、スタンドアップパドルサーフィン大会に参加 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 おしだ整体院では、スポーツを楽しむ方の コンディションニング、身体ケアをおこなっております。 思いっきりスポーツを楽しんで頂くためには、 元気な身体が必要です。 先日、５０代の男性が […]
2014年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 Takeshi Oshida ブログ マラソン後の整体ケアは早くやる方がいいんですか？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、マラソンを頑張る４０代の男性が整体に来れました。 走り込み、トレーニングも良くやっていて、 疲労回復、コンディショニングに来られました。 そこで、こんな質問を受けました。 「運 […]
2013年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Takeshi Oshida ブログ マラソン近し、走り込み後にはストレッチしましょう。 おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 月末の「小江戸川越マラソン」が迫ってきました。 参加される皆さん、走り込みに余念が無いと思います。 私も、仕事が終わってから夜走っています。 空気が冷たく、寒く […]
