2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 Takeshi Oshida ブログ 水泳後に膝の違和感、痛み 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、膝痛で２０代の女性が整体に来られました。 「運動後に膝重く、ジンジンするんです。」 片側の膝は、重く締め付けられる感じ。 反対側は、ジンジンと痛みを感じる。 水泳をしている学生 […]
2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 Takeshi Oshida ブログ 水泳大会前にフィジカルコンディショニング 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、水泳をしている男子高校生が来院。 大会前のフィジカルコンディショニングさせて頂きました。 今回は、トレーニングでの下半身の疲れ。 以前から気になっている肩関節の動きをケア。 […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 Takeshi Oshida ブログ 水泳で肩の動きを良くしたい 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、水泳をおこなう学生さんが、整体に来られました。 「水泳中の肩の動きをもっと良くしたいんです。」 競技にも参加している方。 クロールの動作で、肩・肩甲骨の動きを良くしていきたい。 […]
2015年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 Takeshi Oshida ブログ 水泳、コンディショニング、マスターズ大会 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、水泳でマスターズに出場している、４０代の男性が整体に来られました。 「今度、水泳のマスターズがあるので、コンディショニングしてもらいたくて。」 気になっているのは、 ・ももの後ろ […]
